鐵片飯前吃還是飯后吃
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
鐵片飯前飯后都可以吃的，但是最好建議在飯后吃，平時(shí)還是要給兒童合理的膳食，多吃一些補(bǔ)鐵的食物，如，動(dòng)物的肝臟，動(dòng)物的血液，海帶，紫菜等。長(zhǎng)時(shí)間的缺鐵會(huì)導(dǎo)致兒童產(chǎn)生缺鐵性貧血，有頭暈頭痛，身體乏力，容易疲勞的癥狀，建議平時(shí)還可以多參加一些體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
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楊國(guó) 醫(yī)師
菏澤市定陶區(qū)中醫(yī)院 二級(jí)
給身體補(bǔ)充鐵質(zhì)，最好是在飯后吃。因?yàn)轱埱俺澡F片會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，會(huì)使身體吸收不了補(bǔ)充的鐵質(zhì)，在吃過(guò)飯后的半個(gè)小時(shí)之后，食物在體內(nèi)進(jìn)行大量消化，再吃一些鐵片，可以更好的讓身體吸收，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，使腸胃更好的進(jìn)行消化，增加機(jī)體的免疫力，保持機(jī)體健康。
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