富含雄性激素的食物排行榜
病情描述：雄性特征不是很明顯，抽血檢查激素水平異常，想要食補雄激素，富含雄性激素的食物排行榜是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級甲等
第一動物內(nèi)臟，動物內(nèi)臟含較多的膽固醇，以及腎上腺素和性激素，能夠加精原細胞的分裂和成熟。第二，牛肉雞肉，谷類豆類，花生牛奶等，含有一定量的鋅，含量最高的是牡蠣肉。第三是含精氨酸的食物，見到有泥鰍，墨魚，雞肉，紫菜，豌豆等。第四，含鈣食物，包括乳制品，大豆海帶等。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
可以補充鱔魚，泥鰍，海參，墨魚，章魚，蟬蛹，雞肉，凍豆腐，紫菜，豌豆等。一些含鈣豐富的食物也能夠促進精子的成熟，例如蝦皮，咸蛋，蛋黃，乳制品，大豆，海帶，芝麻醬等。動物內(nèi)臟含有較多的膽固醇，膽固醇是合成雄性激素的重要成分。同時也要吃一些含鋅的食物。
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