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100毫升母乳消耗多少卡路里

病情描述:聽說給孩子喂母乳會消耗大量的能量,100毫升母乳消耗多少卡路里?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    100毫升母乳消耗多少卡路里,這個并沒有什么具體的數(shù)據(jù),因為每個人的身體素質(zhì)情況不同,母乳含量的多少都是不一樣的,在母乳喂養(yǎng)的過程當中的確會消耗很多的能量,所以說在日常的飲食當中一定要做到營養(yǎng)全面均衡,葷素搭配和保證身體所需的各種營養(yǎng)成分,才能夠保證孩子的身體健康。

  • 王益丹
    王益丹 醫(yī)師
    濟南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    母乳喂養(yǎng)不僅對寶寶的健康成長有利,也對于媽媽的健康是有著一定的好處,母乳喂養(yǎng)是可以消化母親在體內(nèi)的熱量,另外還可以達到一定程度的減肥效果,每天200毫升的乳汁,平均就可以消耗60~70卡的熱量,相當于消耗了2公里的熱量,如果想要減肥的話,通過慢走或者是慢跑。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長:熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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