喝陰陽水排宿便的方法
病情描述：現(xiàn)在看到好多人為了加快排便都在喝什么陰陽水，喝陰陽水排宿便的方法是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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趙淑磊 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
沒有聽說過有什么喝陰陽水能夠排宿便的方法。如果是想要排宿便，早上起來的時候可以空腹喝一大杯生理鹽水，或者是空腹喝一杯溫水以及蜂蜜水，都能夠達(dá)到排宿便的效果。平常的時候多運(yùn)動，調(diào)整好自己的飲食，盡量多吃一些通腸潤便的食物，這樣對治療便秘都是有一定的效果。
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王峰 住院醫(yī)師
臨邑縣中醫(yī)院 二級甲等
宿便在我們體內(nèi)是一種不健康的存在，會使面部發(fā)黑，長期存在的宿便不排出，會導(dǎo)致肥胖，清除宿便是很有必要的，但是喝陰陽水是一種偏方，并不科學(xué)，建議還是要用科學(xué)和安全的辦法來將其排出，可以通過飲食調(diào)節(jié)，多吃水果蔬菜，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動，促進(jìn)腸道蠕動。
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