天涼了，后腰發(fā)涼是腎虛嗎？
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
不一定是腎虛，只是腎虛的一個表現(xiàn)。也有可能是由于腰部由于天氣受涼。所以平時要做好保暖措施。可以用毛巾熱敷在腰部，或者也可以用熱水袋，可以促進(jìn)腰部保暖。但是可以吃一些補(bǔ)腎的食物，比如黑豆，牡蠣。平常不要熬夜，適量運(yùn)動，增強(qiáng)自己體質(zhì)，還要多注意休息。
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