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瑜伽對性功能的好處

病情描述：最近與老公的房事不和諧，閨蜜讓練瑜伽改善，瑜伽對性功能的好處是什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張帥
    張帥 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    瑜伽對性功能的不一定起到好處，不要產(chǎn)生誤解。練瑜伽只是起到健身的作用，你能夠保證身體有很好的柔軟性，保持體型好看。建議還是正確認(rèn)識性生活的和諧，不要有心理負(fù)擔(dān)，保持良好的心態(tài)。平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣，不要熬夜，每天都要保持精力充沛，工作也不要有壓力，這樣很自然會保證性生活和諧的。

  • 周萍
    周萍 醫(yī)師
    呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，目前根據(jù)你提問的情。經(jīng)常練瑜伽會增加身體的柔韌性，在性生活方面也多少會有一些提高的，但是如果性生活不和諧的話，還是需要夫妻雙方的配合，在性生活之前多做一些撫摸的動作，也可以采取多方位的姿勢會提高性生活質(zhì)量，多練瑜伽主要是能夠增加體能訓(xùn)練和美體。

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張帥
張帥 副主任醫(yī)師

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