什么健身動(dòng)作可以增強(qiáng)性功能
病情描述：最近想去健身，所以想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生有沒(méi)有什么健身動(dòng)作可以增強(qiáng)性功能
醫(yī)生回答 (2)
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
健身對(duì)于增強(qiáng)性功能可以起到輔助的作用，比如選擇做仰臥起坐，伸展運(yùn)動(dòng)，或者深蹲等都是可以的，但是如果出現(xiàn)性功能障礙單純靠健身運(yùn)動(dòng)也是不能起到治療效果的，只能在沒(méi)有發(fā)生性功能障礙的前提下，平時(shí)適當(dāng)?shù)慕∩砜梢灶A(yù)防性功能下降，另外平時(shí)還要避免過(guò)度性生活，不要經(jīng)常飲酒等。
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
身體強(qiáng)壯的男性，對(duì)于提高性功能是有幫助的。平時(shí)可以多進(jìn)行一些力所能及的運(yùn)動(dòng)。像慢跑，仰臥起床，引體向上，俯臥撐都是不錯(cuò)的選擇。還需要注意一個(gè)問(wèn)題，性能力的強(qiáng)弱，也不僅僅取決于身體狀況，還需要有一些性愛(ài)技巧，在性愛(ài)過(guò)程中，要加以運(yùn)用。平時(shí)也需要規(guī)律生活。
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