增加皮膚彈性的食物
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王曉彥 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三級甲等
可以多吃一些高蛋白質(zhì)的食物，可以幫助增加皮膚的彈性，平時多吃一些雞皮豬肉皮之類的，最主要的就是面部保濕，一般皮膚只要不是過于干燥的，彈性都會比較好的，有很多就是缺乏膠原蛋白導(dǎo)致的，也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些膠原蛋白，如果條件允許的話，也可以經(jīng)常去美容院做美容。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
可以多吃一些富含膠原蛋白比較高的，比如豬蹄，雞皮，魚皮等，這些食物對于改善皮膚的彈性都有很大的幫助，平時也可以多增強(qiáng)一下身體里維生素的攝入量，可以多吃一些富含維生素比較高的蔬菜和水果，這樣對于改善皮膚的情況也有很大的幫助，多使用一些適合自己皮膚膚質(zhì)的護(hù)膚品。
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