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晚上喝維生素C泡騰片好嗎

病情描述：晚上我都喜歡在睡覺前喝上一杯維C泡騰水，晚上喝維c泡騰片好嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    晚上喝維生素C泡騰片有抗氧化美白皮膚，抗衰老的作用，營養(yǎng)價值豐富，平時在較多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素c，有利于促進(jìn)身體的代謝，增加身體的抵抗力，如綠豆芽、冬瓜、白菜、青菜、蘋果，不要受涼和勞累，不要熬夜，飲食的口味要清淡，多喝溫開水促進(jìn)代謝。

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張英澤 副主任醫(yī)師

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