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如何提高男性性功能

病情描述：老婆需求比較多，做完一次后總感覺不從心的，如何提高男性性功能？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王帥
    王帥 副主任醫(yī)師
    貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    平時(shí)要戒煙戒酒，不熬夜，多進(jìn)行體育鍛練來(lái)提高身體素質(zhì)，也可以多做提肛運(yùn)動(dòng)，多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，比如韭菜，羊肉，甲魚，人參這些，平時(shí)洗澡用冷熱交替的方法來(lái)洗澡也可以提高男性的性功能，平時(shí)多注意個(gè)人衛(wèi)生，內(nèi)褲要勤洗勤換，如果有前列腺疾病要及早治療。

  • 段小芬
    段小芬 醫(yī)師
    開州區(qū)文峰街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
    病情分析：

    想要提高男性性功能的話，可以從飲食以及運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行有效改善，飲食方面可以多吃一些牛羊肉，動(dòng)物，肝臟，海鮮，韭菜等能夠積極提高男性的性功能，也可以多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物。另外男性平時(shí)可以多增加一些戶外運(yùn)動(dòng)，隨著身體素質(zhì)的提高，男性性功能也能夠一定程度上進(jìn)行改善。

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王帥
王帥 副主任醫(yī)師

貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 泌尿外科

擅長(zhǎng)：泌尿外科及男科常見疾病的診斷及治療
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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