場所恐懼癥參加開會時會很緊張怎么辦
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
很緊張的這個情況，最好還是要進行一些自我的調(diào)整是比較好的，要進行一下深呼吸，讓自己感覺到放松，給自己一些心理方面的暗示，不要過度的緊張，而且在比較嚴重的情況下，最好還是要介入一些心理方面的治療，也是可以得到一些改善的，平時的時候多參加一些這樣的活動，要敢于表達自己的一些想法，自己也是很優(yōu)秀的。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
場所恐懼癥在參加開會的時候就特別的緊張，這個其實并沒有什么特別好的治療的方法，一般來說也是進入一些心理方面的治療，通過一些心理方面的疏導(dǎo)，正確的去認識這樣的一些問題并沒有想象中的那么可怕，也需要通過自我的心理調(diào)整，或者是盡量的去避免這樣的一些環(huán)境，同時提高一下自我心理素質(zhì)。
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