血脂稠怎么預(yù)防
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
在日常生活中要飲食清淡，避免暴飲暴食，不要吃過于油膩刺激性的食物，肥肉之類的和含油量過多的食物盡量不要食用，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如芹菜，胡蘿卜，蘋果，獼猴桃等，另外日常也要多參加一些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，強(qiáng)壯體魄，增強(qiáng)自身的抵抗力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜情緒緊張等。
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吳曉輝 醫(yī)師
會(huì)昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
血脂稠預(yù)防的最主要就是在飲食上進(jìn)行概念，應(yīng)該選擇第一知道食物對面是動(dòng)物的內(nèi)臟，瘦肉等容易引起血脂增高的食物，平時(shí)在炒菜的時(shí)候要少放一些油，多做一些運(yùn)動(dòng)的鍛煉，控制身體的體重，平時(shí)還要戒煙戒酒，保持良好的心態(tài)，還要定期的去醫(yī)院做身體全面的檢查。
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血脂達(dá)到多少為高血脂
高血脂通常是指血漿中膽固醇和（或）甘油三酯水平升高，也包括低密度脂蛋白膽固醇升高... 詳細(xì)?
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血脂高多少才算高血脂
血脂是一個(gè)綜合概念，通常包括甘油三酯和總膽固醇，總膽固醇又包括低密度脂蛋白膽固醇... 詳細(xì)?
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高血脂吃什么可以降血脂？
先來了解一下什么是高血脂?高血脂是指血漿中的血脂出現(xiàn)異常，主要是血漿中膽固醇和/... 詳細(xì)?
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