經(jīng)常吃洋蔥有什么好處
病情描述：我女朋友幾乎每一頓都吃洋蔥，我有點納悶，經(jīng)常吃洋蔥有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
洋蔥富含豐富的胡蘿卜素，維生素c，鈣，鐵，鋅等多種礦物質(zhì)以及微量元素，具有消炎殺菌，抗病毒，防癌抗癌，降血壓，降血脂等功效，對于增強(qiáng)身體抵抗力，也會有一定的幫助。但是洋蔥是屬于熱性食物，腸胃消化功能弱的人群最好不要過多的吃洋蔥，以免出現(xiàn)胃部有燒灼感，胃痛，胃潰瘍等胃部疾病。
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張聰睿 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市安源區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
洋蔥的好處還是比較多的，它可以防止動脈硬化，而且還有降血脂的功效，對于治療糖尿病也是會有一些幫助的，但是吃洋蔥也要注意，不要吃得太多，吃的太多的話也會容易出現(xiàn)消化不良的情況，在日常的生活當(dāng)中也要特別的注意飲食，飲食方面多吃一些營養(yǎng)全面的食物對身體還是很有好處的。
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