生葵瓜子的功效與作用
病情描述：最近有朋友告訴我吃生葵瓜子會對身體好，所以想問問醫(yī)生，生葵瓜子的功效與作用是什么
醫(yī)生回答 (2)
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
生葵花籽具有很好的安定情緒，防止貧血的功效，里面具有不飽和脂肪酸而且不含膽固醇，所以具有很好的降血脂的效果，另外，生葵花籽中所含的植物固醇和磷脂，能夠抑制人體內(nèi)膽固醇的合成，所以具有很好的降低膽固醇的效果，經(jīng)常服用生葵花籽還具有很好的安定情緒，潤腸通便的作用。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
生葵瓜子含有大量的不飽和脂肪，有利于降低體內(nèi)的膽固醇起到保護(hù)心腦血管的作用，預(yù)防高血壓，動脈硬化，腦梗等疾病。另外葵瓜子中含有大量的鐵，鋅，鉀，鎂等微量元素，還有很多的食物纖維，能夠促進(jìn)維生素的合成，預(yù)防貧血，同時(shí)起到安撫情緒，防止細(xì)胞衰老和增強(qiáng)抵抗力的作用。
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