紫薯的功效與作用
病情描述：我前不久剛做完手術(shù)，我家人叫我吃紫薯所以我想知道紫薯的功效與作用
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
紫薯的功效有促進(jìn)腸胃蠕動的作用，因?yàn)樽鲜懋?dāng)中含有大量的纖維素，能加快腸胃的蠕動，使大便變得通暢，另外腸道的環(huán)境也能夠得到改善，對于防止胃腸道疾病的發(fā)生有一定的作用。而且紫薯當(dāng)中富含有花青素和硒，這兩種物質(zhì)有很強(qiáng)的抗氧化作用，能夠起到美容養(yǎng)顏，延緩衰老的作用。
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級甲等
紫薯里面含有非常豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道的蠕動，而且還可以吸水膨脹，使糞便軟化，起到通便的效果，還可以延緩衰老，美容養(yǎng)顏，它里面具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以有效地清除體內(nèi)多余的自由基，避免自由基過度氧化。而且他還能保護(hù)肝臟。但是不要吃得太多，否則的話會引起燒心的。
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