腿上的筋疼怎么回事
-
-
-
姜成鋼 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
腿上的筋疼可能是筋膜炎或者是坐骨神經(jīng)痛、肌腱炎等引起的,這種情況可通過局部的熱敷和按揉或者是通過解熱鎮(zhèn)痛藥物和營養(yǎng)神經(jīng)藥物改善,癥狀會慢慢緩解,或者是采取針灸理療等物理方式來緩解,注意休息、避免著涼、避免過勞等。需要調(diào)節(jié)身體素質(zhì),避免勞累和疲勞減少發(fā)作。
-
-
-
-
張萍 醫(yī)師
遜克縣車陸鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
可能是由于缺乏體育鍛煉或者是劇烈運(yùn)動后導(dǎo)致腿部肌肉和神經(jīng)損傷所引起的癥狀,可以多按摩一下腿部疼痛部位的組織,吃一些含有鈣元素的食物。多曬曬太陽,盡量不要熬夜,適當(dāng)?shù)某砸恍┾}片和純奶,而且要注意不要經(jīng)常地蹲著工作,避免經(jīng)常住在濕熱的環(huán)境中。注意休息,保持情緒的穩(wěn)定。
-