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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運動醫(yī)學中心
簡介：各種運動創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
如果發(fā)生這樣的情況，適當充分的休息是恢復緩解疼痛最好的方法。
手筋疼常見的幾種原因，最明顯的一種常見狀況是用力過多，包括劇烈運動或者是拿重東西之后，得不到充分的休息，手筋會處于一種勞損的狀態(tài)才會疼。如果發(fā)生這樣的情況，適當充分的休息是恢復緩解疼痛最好的方法。當然也可以幫助適當做些拉伸，做些揉擦，會促進局部的血液循環(huán)，也是有幫助。
如果疼痛合并有麻木，要看看有沒有頸椎相關(guān)的毛病，最常見像頸椎病，累及的范圍是比較廣的，而且往往合并有麻木，如果發(fā)生了最好還是要到醫(yī)院去就診。
手筋痛是什么原因?qū)е碌?/a>
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手筋斷了多久可以恢復
筋就是指附著在肌腱或骨頭上的韌帶，在各種人類活動的過程中起到重要的作用。在中醫(yī)的觀念中，筋就是附著在骨頭上的組成部分，起到收縮肌肉、固定關(guān)節(jié)和活動關(guān)節(jié)的作用。嬰幼兒的筋之所以十分柔軟，就是因為筋腱柔軟，表面經(jīng)絡暢通，氣血... 詳細»
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手筋痛怎么辦
手筋痛是一種常見的疾病，也是常說的腱鞘炎，由于手部長期反復的做機械性勞動，很容易患腱鞘炎，肌腱在腱鞘當中反復的滑動和摩擦，時間長了就會引起腱鞘的滲出和水腫，在滲出和反復刺激下就會造成腱鞘炎癥，腱鞘炎如果得不到治療，就會逐... 詳細»
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手傷到筋了怎樣好的快
手扭傷筋是常見的手傷癥狀，快速恢復的方法有很多，可以通過冷敷患處，扭傷之后及時的對受傷的手指進行冷敷，用浸過冷水的毛巾或者是冰袋敷在傷處，可以減輕局部的充血，起到緩解疼痛和減輕腫脹的作用，在腫脹逐漸消除之后配合手指按摩，... 詳細»
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手筋痛是怎么回事
臨床上患者出現(xiàn)手筋疼痛的現(xiàn)象，建議考慮外傷引起筋拉傷或是因過度的勞累、受涼等原因引起的無菌性炎癥。日常建議患者如有出現(xiàn)手筋疼痛的現(xiàn)象，要注意休息、保護手部位置，促進癥狀的有效恢復。養(yǎng)成熱水洗手的好習慣，一些外用活血化瘀的... 詳細»
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右側(cè)脖頸筋疼
出現(xiàn)了這種脖子的筋疼，多是由于受涼引起的肌肉痙攣，也可能是慢性勞損，引起慢性筋膜炎，不排除頸椎退變頸椎病表現(xiàn)。首先應該多注意保暖，不要長時間的低頭，多活動脖子的肌肉，做一下適當?shù)耐颇冒茨Γ徑饧∪獐d攣，改善血液循環(huán)，外用... 詳細»
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