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深?？謶职Y怎么克服

病情描述：看到深海的圖片就會心跳加快和呼吸不暢，他們說是深?？謶职Y，深?？謶职Y怎么克服？
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以選用藥物治療，但是只是輔助治療，其作用是緩解患者的焦慮情緒，并且伴隨的抑郁情緒。另外，建議患者還可以使用行為療法，或者是認知療法等心理治療的方法。建議患者平時保持正常的休息和心情愉悅多與人交往，患者可以選用與朋友聊天的方法，轉(zhuǎn)移注意力。

  • 雍振東
    雍振東 主治醫(yī)師
    中山市寶元醫(yī)院 一級
    病情分析：

    深?？謶职Y的患者大多會對其恐懼的環(huán)境采取回避的措施，出現(xiàn)這種情況，主要考慮是精神上面受到一定的刺激或者是在這種環(huán)境下受到一定的打擊，導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。如果想要克服深?？謶职Y，要改善自己的認知，要從心理上明白深海等環(huán)境當(dāng)中周圍會有保護人員及設(shè)備，不會出現(xiàn)所擔(dān)心的危險情況。盡量讓自己多次體驗在恐懼環(huán)境當(dāng)中，逐漸克服，從而達到適應(yīng)的狀態(tài)。也可以找心理醫(yī)生進行心理引導(dǎo)。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科

擅長：焦慮抑郁，心慌胸悶，疼痛，胃部不適等各種軀體不適以及失眠，各種情緒問題及精神問題
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

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