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什么菜有維生素B6

病情描述:最近需要補充維生素B6,所以請問一下,什么菜有維生素B6多呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    患者如果想要補充維生素B6的話,建議平時可以多吃一些胡蘿卜或者獼猴桃之類的。另外也可以多吃一些柚子、火龍果之類的水果和蔬菜,這些水果里面含有大量的維生素,可以補充患者身體所需要的一些維生素B6。缺乏維生素B6的話,是不需要通過服用藥物來補充的。

  • 陳偉華
    陳偉華 醫(yī)師
    北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心 一級
    病情分析:

    像一些綠葉菜,紅薯,還有一些動物的肝臟,魚類,菌類的食物,這些都是含有維生素b6的,而且多吃對身體有一定的幫助,同時還可以多吃一些蛋白質(zhì)的食物,可以補充身體里的營養(yǎng),也可以適當?shù)倪M行一些運動,提高身體里的免疫力,多喝一些水促進身體里的血液循環(huán)。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長:擅長燒傷科的診斷與治療,并對患者的營養(yǎng)治療,營養(yǎng)支持提供幫助。
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