生吃苦瓜有什么好處
病情描述：媽媽從老家?guī)砹撕枚嗫喙?，說多吃苦瓜好，請(qǐng)問生吃苦瓜有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
生吃苦瓜有清熱解毒的作用，苦瓜屬于是涼性的食物，有利于去除內(nèi)火，還可以輔助降血壓，降血糖和降血脂，可以養(yǎng)顏、嫩膚，補(bǔ)充多種維生素，還有消渴、除煩、清熱的功效，有利于促進(jìn)消化，益氣壯陽，清新明目，抗疲勞，還可以補(bǔ)益肺氣，扁桃體發(fā)炎以及咽喉炎的情況下，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙稀?/p>
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張俊杰 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
生吃苦瓜的好處可以起到排毒，而且還能夠緩解疲勞，促進(jìn)新陳代謝，而且具有非常好的減肥效果，而且生吃苦瓜可以有效地?cái)z入更多的營(yíng)養(yǎng)成分，而且口感也會(huì)比較清脆，雖然味道比較苦，但是減肥的效果和對(duì)身體的好處是非常大的，但是如果牙齒不好的人，建議最好不要生吃。
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