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健身會導致脫發(fā)嗎

病情描述：從開始健身減肥后每次洗頭都會掉大量的頭發(fā)，發(fā)際線已經高了不少，健身會導致脫發(fā)嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉靜
    劉靜 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    健身并不會導致脫發(fā)，出現脫發(fā)多是由于內分泌紊亂，激素水平變化，精神壓力過大或是油脂分泌旺盛等多種原因引起的，而且脫發(fā)還具有一定遺傳性。對于女性脫發(fā)一般要適當的補充雌激素，還要外用促進毛發(fā)生長類藥膏減少毛發(fā)脫落。平時要學會自我減壓，不要有太大的精神壓力。

  • 張小燕
    張小燕 主治醫(yī)師
    濟源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    過度健身的話，就可能會增加突發(fā)的可能性，鍛煉的時候盡量避免大量的流汗，頭發(fā)跟您這個年齡也是有一定的關系的，還有可能跟作息規(guī)律有關，注意不要熬夜，日常生活中可以多吃一些黑豆，黑芝麻等，對養(yǎng)護頭發(fā)很有好處的，建議飲食上也要少吃一些熱量高的食物。

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劉靜
劉靜 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：對皮膚病理和常見皮膚病診治。
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