早上起來經(jīng)常頭疼怎么辦？
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
精神壓力大了，緊張，或許你自己感覺不到緊張，但是大腦的神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，令一方面就是睡眠不足，睡眠的質(zhì)量不好，你不妨在睡覺前運(yùn)動運(yùn)動，比如多做些俯臥撐或者仰臥起坐，再就是喝點(diǎn)蜂蜜水，對健康有幫助的。多休息，勤鍛煉，忌吃辛辣食品
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
您好，晨起頭痛考慮與夜晚睡眠質(zhì)量不佳，或者神經(jīng)衰弱，頸椎病等有一定的關(guān)系。這種情況你首先要注意放松，不要緊張焦慮，不要過度勞累，晚睡前不要喝酒，飲濃茶咖啡，盡量減少使用手機(jī)和電腦的時(shí)間，堅(jiān)持合理的體育鍛煉，能夠有效的提高睡眠質(zhì)量減輕頭痛。
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- 方霖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
每天早上起來惡心的原因
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- 戴軍 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
早上起來頭疼怎么辦
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
早上起來頭疼
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- 周宗祥 副主任醫(yī)師 腎內(nèi)科
早上起來小便泡沫多什么原因
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
每天早上起來頭疼
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
早上起來頭疼怎么緩解
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早上起來惡心干嘔怎么辦
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早上起來胸口疼怎么辦
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早上起來胸口痛怎么辦
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