吃杏仁可防止脫發(fā)
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汪治國(guó) 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃杏仁也有防脫發(fā)的作用，因?yàn)樾尤手懈缓S富的維生素和微量元素，都是頭發(fā)中所需要的營(yíng)養(yǎng)，但是吃杏仁時(shí)也要控制住量，如果吃的太多很容易會(huì)引起上火和惡心嘔吐的癥狀，除了吃杏仁可以防止脫發(fā)，平時(shí)也可以多吃富含蛋白質(zhì)和維生素e，還有鈣鐵鋅的食物，也可以防止脫發(fā)。
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魏威勝 主治醫(yī)師
廣東省東莞市石排醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，脫發(fā)的原因有很多的，吃這個(gè)杏仁并沒(méi)有什么確切的效果的，當(dāng)然，對(duì)于某些脫發(fā)可能有一定的效果。只要你平時(shí)注意生活的規(guī)律性，不要熬夜晚睡，不要用到勞累過(guò)度，保持心情愉快，不要使用劣質(zhì)的洗發(fā)水和染發(fā)劑，多按摩頭破皮膚，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)腎養(yǎng)血的食物，對(duì)于防脫發(fā)是有幫助的。
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