生活中怎樣減少脫發(fā)?。?/h1>

病情描述：生活中怎樣減少脫發(fā)?。?/em>

醫(yī)生回答 (2)

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  張嵐 副主任醫(yī)師
  中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等

  病情分析：

  脫發(fā)的現(xiàn)象考慮和內(nèi)分泌失調(diào)或是氣血不足的原因引起的情況，可以服用補(bǔ)血口服液或是阿膠糕來進(jìn)行調(diào)理，也是要注意多吃一些紅棗，桂圓等來進(jìn)行調(diào)理，休息好，不要熬夜，不要有過大的心理壓力，是有利于治療脫發(fā)的情況，也是可以看下中醫(yī)來進(jìn)行調(diào)理身體的情況。

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  魏威勝 主治醫(yī)師
  廣東省東莞市石排醫(yī)院 二級甲等

  病情分析：

  脫發(fā)的原因很多，為了減少脫發(fā)，生活中應(yīng)該注意作息規(guī)律，不要熬夜;注意衛(wèi)生勤洗頭，洗頭時洗發(fā)水不要用劣質(zhì)或過期的，而且頭部洗發(fā)水一定要及時沖洗干凈;還應(yīng)注意飲食，盡量避免刺激性食物，多食有助生發(fā)、黑發(fā)的食物;用護(hù)發(fā)素時盡量避免化學(xué)制劑;平時保時心情愉快、樂觀的心態(tài)，這樣就可減少脫發(fā)。