什么食物是維生素B1
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
在日常生活中，一些維生素B1含量比較高的食物主要有綠葉菜，比如菠菜、甜菜、芹菜等，水果有葡萄、荔枝、蘋果等，此外還有豌豆、花生、三文魚、黑豆以及五谷雜糧等食物，都能夠幫助身體補充維生素B1的作用。這樣身體就能夠保持良好的記憶，減輕腦部疲勞。
-
-
-
-
雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級
維生素b1是人體的必須元素，缺少了維生素b1，我們就無法維持正常的功能，會出現(xiàn)腳氣病，心血管系統(tǒng)的反應，建議患者在飲食上一定不要挑食和偏食，要均衡飲食。平時可以適當?shù)亩喑砸恍└缓S生素b一的食物，比方說多吃一些豆制品也可以，適當?shù)亩喑砸恍﹫怨惖氖澄铮M量做到飲食的多樣化。
-
-
-
維生素b吃多了有什么副作用
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
維生素B泡水擦身可以防蚊？
謝婷 副主任醫(yī)師
-
-
維生素B族治脫發(fā)嗎
羅迪青 主任醫(yī)師
-
-
維生素b族適合什么人吃
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
維生素b族片的作用及功能
潘建剛 主任醫(yī)師
-
-
維生素b6可以治失眠嗎
孫德宣 主治醫(yī)師
-
-
- 高賓 主任醫(yī)師 普通內科
維生素b1吃多了可怕嗎？
-
-
-
- 張月美 主任醫(yī)師 普內科
維生素b1和維生素b12可以同...
-
-
-
- 張元飛 副主任醫(yī)師 泌尿外科
維生素b1功能與作用口服多少
-
-
-
- 高賓 主任醫(yī)師 普通內科
維生素b1副作用和禁忌
-
-
-
- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經內科
長期缺乏維生素b1導致的疾病
-
-
-
- 李冬香 副主任醫(yī)師 中醫(yī)皮膚科
腳氣吃維生素B1管用嗎
-
-
-
維生素B1缺乏的病因
維生素b1屬于水溶性的，自身并不會合成維生素b1，當攝入不足或者需求量增加時會引... 詳細?
-
-
維生素B1缺乏的飲食
維生素B1屬于水溶性的物質，自身不能合成，只能通過從飲食里面來獲取，如果飲食不合... 詳細?
-
-
維生素b1作用和功效
維生素既不參與構成人體組織的細胞，也不為人體提供新陳代謝的能量，但在人體生長、代... 詳細?
-
-
維生素b1吃多久合適
維生素b1是水溶性維生素B族當中的一種，具有促消化以及預防和治療維生素B1缺乏癥... 詳細?
-
-
維生素B1缺乏病的飲食
維生素b1缺乏病就是生活中常見的腳氣病，腳氣的出現(xiàn)直接影響到患者的日常生活，而且... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號