小孩戴眼罩睡覺好嗎
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陳瑤 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
中午的時候是可以給寶寶使用眼罩睡覺的，這樣可以給寶寶一個很好的睡眠環(huán)境，因為戴上眼罩的話就會避免強光刺激的，寶寶的眼睛可以有效地給寶寶做到助眠的效果，而且讓寶寶中午睡一覺的話，對寶寶下午的上課是有很好的效果的，這樣可以避免寶寶出現(xiàn)下午瞌睡的情況。
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病情分析：
戴眼罩誰覺可以避免陽光刺激眼睛，帶如果室內(nèi)燈光太亮戴上眼罩可以睡得舒服些，但不能帶的太緊，會壓迫眼睛周圍的肌肉和神經(jīng)造成傷害，建議睡覺時要拉上窗簾，關(guān)上燈光，短時間戴眼罩是可以緩解眼睛疲勞的，但長時間戴眼罩，心里可能會產(chǎn)生依賴的作用，不戴睡不著，睡眠應(yīng)該是用最舒服，最放松的姿態(tài)。
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