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怎樣正確手淫

病情描述：我還沒有結(jié)婚，有時(shí)會(huì)手淫解決生理需求，想問下怎樣正確手淫呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李明
    李明 副主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    手淫對(duì)于解決生理需要是比較多見的方式。在手淫的時(shí)候建議控制時(shí)間、頻率，一般建議一周一次，不能太頻繁。建議平時(shí)多交朋友、多增加戶外運(yùn)動(dòng)。這樣可以分散注意力，對(duì)于緩解性需求有一定的幫助。頻繁的手淫可能導(dǎo)致陽痿早泄等一系列的健康問題，所以要適當(dāng)控制。

  • 曾印芳
    曾印芳 主治醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    男性偶爾進(jìn)行手淫對(duì)身體健康是沒有太大影響的，一般情況下建議一周進(jìn)行手淫兩次左右，如果過多的進(jìn)行手淫會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降，腎虛，性愛時(shí)陽痿早泄等情況。在日常生活中一定要注意休息，不要?jiǎng)诶?，可以多進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，有助于緩解手淫引起的各種癥狀。

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