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四個月寶寶做什么運動

病情描述：我家寶寶四個月了，我想給他做些健康的小兒健身，請問做什么運動好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張文同
    張文同 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    4個月的寶寶主要是鍛煉頸部的力量和腰部的力量，所以寶寶在4個月的時候，家長可以經(jīng)常將寶寶俯臥在床上，然后讓寶寶練習(xí)抬頭，這樣可以有效的鍛煉到寶寶進步的力量，另外4個月的寶寶可以鍛煉一下腰部的力量，大人輕輕扶著寶寶坐立一段時間，這樣對寶寶的腰部力量是有好處的。

  • 石明潔
    石明潔 醫(yī)師
    瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
    病情分析：

    4個月的寶寶已經(jīng)能翻身了，但是是不能夠做一些高難度運動的，可以讓寶寶動動腿鍛煉蹬腿的動作，這樣可以鍛煉寶寶的腿部力量，但是要注意啊，動作一定要輕柔些，避免將寶寶弄傷了，終于可以讓寶寶靠著軟一點的東西做起來，鍛煉孩子的腰部力量，但是是不能讓孩子長期久坐。

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張文同
張文同 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒外科

擅長：小兒微創(chuàng)、胸及腹部手術(shù)
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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