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女性多喝豆?jié){可以增強(qiáng)堿性

病情描述：身體內(nèi)酸性比堿性大得多，想增強(qiáng)堿性，女性多喝豆?jié){可以增強(qiáng)堿性嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    豆?jié){和所有的豆制品都是屬于堿性食物。在日常飲食中多吃一些堿性食物，能夠起到改善改善酸性體質(zhì)的作用。但是光喝豆?jié){是做不到的，還要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┢渌膲A性食物。常見的堿性食物有蘿卜，紅豆，橄欖菜，蘋果，豆腐，洋蔥，海帶，檸檬，茶葉，青梅，葡萄等。

  • 姚學(xué)華
    姚學(xué)華 醫(yī)師
    山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    不會(huì)，因?yàn)樯眢w自身可以平衡酸堿，不會(huì)因?yàn)槟骋粯邮澄锒淖?，但是豆?jié){含有植物性雌激素，具有雙向調(diào)節(jié)的作用，對于身體來說還是有比較好的功效。平時(shí)多吃新鮮的蔬菜和水果，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，禁止抽煙喝酒，早睡早起，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，防止壓力過大，保持情緒的平衡。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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