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不孕不育的人吃什么好

病情描述：我們夫妻一直在備孕但是總是懷不上，醫(yī)生說沒有多大問題但是在飲食上需要注意，請問不孕不育的人吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃存
    黃存 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    可以多吃一些蔬菜，空心菜，小白菜，番茄，豆角等清淡富含多種營養(yǎng)物質(zhì)的食物，還可以吃一些豆類，花生，小米，蘿卜，牛肉，雞肝，羊排，豬肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，避免吃辛辣生冷刺激性的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力，注意休息，保證作息規(guī)律。

  • 張偉
    張偉 醫(yī)師
    國家知識產(chǎn)權(quán)局機(jī)關(guān)服務(wù)中心醫(yī)務(wù)室 一級
    病情分析：

    如果有不孕不育的情況下建議多吃高蛋白的食物來食療看看效果，先不要有壓力，注意調(diào)整飲食和作息時間，多吃生精的時間，如果男性的精液質(zhì)量差，應(yīng)該及時的做調(diào)理或者吃生精的藥物來治療，先不要熬夜，注意看看是否有腰酸痛或者性生活時間短等，盡快的做治療。

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黃存
黃存 副主任醫(yī)師

馬鞍山市婦幼保健院 生殖中心

擅長：不孕癥的規(guī)范診療、生殖內(nèi)分泌疾病、反復(fù)流產(chǎn)的診治、人工授精及試管嬰兒技術(shù)等。
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