又陰虛又陽虛怎么補？
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
既有陰虛的癥狀，又有陽虛的癥狀，多表現(xiàn)為頭暈，耳鳴，潮熱，盜汗，畏寒怕冷，小腹冷痛，小便清長，陽痿早泄，女子宮寒不孕，月經(jīng)是不調(diào)，男子遺精，建議陰陽雙補，可以服用桂附地黃丸調(diào)理，也可以平時多吃一些陰陽雙補的食物，像黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圓，大棗等，還要戒煙戒酒。
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高月勝 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
陰虛是由于內(nèi)熱引起的，陽虛是由于內(nèi)寒引起的，通常人體是不會同時兩虛的；但是單從寒熱分析并不準(zhǔn)確，建議還是去醫(yī)院找一位中醫(yī)確診一下較好。
腎陽虛多表現(xiàn)為怕冷、手腳冰涼、喜歡吃熱食，精神不振等。
腎陰虛多表現(xiàn)為體熱、口干舌燥、耳鳴、盜汗。
腎陽虛宜吃的食物：黑米、黑芝麻、韭菜、黑木耳、牛肉、羊肉、桂圓、鰻魚等。
腎陰虛宜吃的食物：蓮藕、百合、鴨肉、鱸魚、雪梨、蜂蜜等，宜多吃清涼的食物。
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