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什么水果含維生素E

病情描述：醫(yī)生叮囑除了吃維生素E的藥物外，還可以吃些富含維生素E的水果，什么水果含維生素E？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    葡萄、獼猴桃、木瓜、櫻桃、蘋果、菠蘿蜜、榴蓮等都含有維生素E，維生素E屬于脂溶性維生素的一種。如果你吃一些豐富的水果，盡量吃一些脂肪類物質(zhì)來(lái)促進(jìn)維生素E的吸收，比如可以吃一些巧克力。建議你要有規(guī)律的飲食，多樣化的飲食，不要挑食，養(yǎng)成良好的生活和休息。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    富含維生素，e含量比較多的水果也是比較多的，建議在日常的生活當(dāng)中可以多吃一些蔬菜水果，多吃一些梨子，香蕉，橘子，西紅柿，蘋果這樣的食物都可以多吃一些，還有蘿卜富含的，各種維生素的含量都是比較多的，可以補(bǔ)充身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分，零食時(shí)候也是要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。

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