喝羊奶對身體有什么好處
病情描述：喝牛奶老是上火，便秘，醫(yī)生建議改喝羊奶，喝羊奶對身體有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
羊奶能夠有效的補充身體所需的鈣質，還能夠增加身體的免疫能力，如果患者有便秘的現(xiàn)象，可以適當?shù)姆脻櫮c通便的藥物進行治療，能夠有效的緩解，也可以多做腹部的按摩，平時必須要做到規(guī)律，飲食多吃維生素豐富的蔬菜和水果，并且要多喝溫開水，能夠起到軟化大便的作用。
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盛秀云 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級甲等
喝羊奶可以提高人體的抵抗力和免疫能力，還能夠補充人體所需要的營養(yǎng)，喝羊奶還能夠避免有攝入營養(yǎng)的過程當中出現(xiàn)有脂肪堆積過多的情況，但是建議也不要服用過量，以免造成可能出現(xiàn)有營養(yǎng)過剩的情況，患者在日常生活中補充營養(yǎng)與飲食的多元化為主，比如說也可以多吃一些蔬菜水果，谷物纖維類的食物的，同時患者也要多增加身體運動來幫助提高體質情況。
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