來月經應該喝什么
病情描述：我女朋友逛街的時候突然來月經了，想請教一下醫(yī)生，來月經應該喝什么？
醫(yī)生回答 (2)
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路臻 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
月經的時候可以喝點紅糖水，吃點紅棗，赤豆，這些都是有補血的作用，女性在月經期它是處于一個失血的狀態(tài)，而且抵抗力免疫力相對比較低，飲食方面要吃一些易消化易吸收的食物，像湯面，小餛飩，小米粥，這些都是相對比較合適的，避免生冷辛辣，油膩，油脂，油炸等食物的攝入，忌煙酒。
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何甲書 醫(yī)師
河北省威縣人民醫(yī)院 二級甲等
你好，來月經期間注意喝些溫熱水，如果在外邊的話可以喝些熱飲，盡量的不要喝冷飲，避免引起月經量異常，痛經的情況，來月經期間注意休息，不要做劇烈運動，不要同房，不要吃辛辣的食物，盡量的也不要碰冷水，多吃高蛋白有營養(yǎng)的食物，補充身體所流失的營養(yǎng)。
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