走路稍久一點腳底就會酸痛
病情描述：我已經(jīng)沒有穿高跟鞋啦，一直都在穿平底鞋，但是只要走路稍久一點腳底就會酸痛該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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李玲芳 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
長時間走路以后腳底部位出現(xiàn)這種情況，有可能是由于腳底部位肌肉、肌腱、韌帶、等，這些軟組織出現(xiàn)了勞損而引起局部形成炎癥病兆。建議當(dāng)出現(xiàn)這種癥狀的時候，可以通過增加休息的時間進行緩解，或者也可以同時配合局部熱敷理療按摩，也能達到治療病情的功效。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
有可能是身體里缺少營養(yǎng)成分造成的，平時可以多吃一些富含維生素和微量元素高的食物，也要多加強身體的蛋白質(zhì)的攝入量，也可以多吃一些富含鈣物質(zhì)比較豐富的食品，多吃一些比較容易消化吸收的食物，這樣對于改善身體的情況也有很大的幫助，晚上也可以做使用熱水燙一下腳。
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