例假來身體疲倦嗜睡正常嗎
病情描述：最近一段時間，只要來例假，我就身體疲倦，嗜睡，這樣子正常嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期間身體疲倦、嗜睡屬于是正常的現(xiàn)象，是經(jīng)期反應(yīng)，建議你在這期間多吃一些補鐵的食物，有利于改善癥狀，防止貧血，比較常見的如紅糖，瘦肉，豬肝，黑木耳，紅棗，雞蛋黃等，多喝溫開水促進身體的代謝，不要受涼，以免引起宮寒，導致月經(jīng)顏色發(fā)黑，腹痛。
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鄧有周 主治醫(yī)師
萬源市中醫(yī)院 二級甲等
這樣子很正常。來例假的時候抵抗力弱再加上陰道流血，身體就會感到很虛弱很累，所以就很想睡覺。所以在來例假的時候要多注意休息，不能熬夜，晚上要少玩手機，適量的吃些含鐵的食物，比如動物的肝臟，大棗?？梢远嗪刃┙撬?，可以暖和腹部，有助于緩解痛經(jīng)。
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