龍眼干怎么吃有啥好處
病情描述：我買了一些龍眼，現(xiàn)在已經(jīng)是好久沒吃了。請問龍眼干怎么吃有啥好處？
醫(yī)生回答 (2)
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孫川 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
龍眼干也就是桂圓干，龍眼干可以起到益氣補血的作用，所以非常適合女性以及中老年人服用，但是由于龍眼干在吃多了以后容易出現(xiàn)上火的情況，所以如果是比較容易上火的人群是不適合經(jīng)常食用龍眼干的，否則不僅會出現(xiàn)一些咽喉紅腫的現(xiàn)象還會引發(fā)人體出現(xiàn)便秘的情況。
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孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
龍眼干其實就是桂圓干，這種水果的營養(yǎng)價值是比較高的，其中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)可以為人體補血益氣，對于一些身體比較虛弱的人來說，龍眼干是一種非常好的水果。但是龍眼干是大熱性的水果，所以在平時生活中一定要適量的食用，否則非常容易引起上火，造成便秘等情況。
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