如何緩解孕婦孕后期腰酸背疼癥狀
病情描述：懷孕34周，腰很酸，背疼，腳腫，不想動，如何緩解孕婦孕后期腰酸背疼癥狀？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
你好，這種情況主要考慮可能是因為胎兒成長過大造成的，懷孕34周腰很酸，背疼腳腫，建議臥床休息，避免久坐或是久站，同時要保持愉快的心情，多喝白開水，多吃新鮮蔬菜和水果，定期復查產(chǎn)檢，根據(jù)檢查結(jié)果及時地在專業(yè)醫(yī)生的指導下采取相應的緩解腰酸背疼的措施。
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張莉 副主任醫(yī)師
安圖縣人民醫(yī)院 二級甲等
到了孕晚期隨著腹部逐漸增，孕媽也會行動不便，一定程度上會出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，建議患者日常要注意不要力度過大，保持正確的姿勢，盡量抬頭挺胸緩解癥狀，飲食上多吃一些富含高鈣和維生素類的食物，適量的戶外活動曬曬太陽，不要長時間的站立或久坐，規(guī)律作息，盡量選擇輕便的衣物。
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