橙子汁的功效與作用
病情描述：舍友最近看了很多養(yǎng)生的教程，其中出現(xiàn)最多的是橙汁，我想知道橙子汁的功效與作用。
醫(yī)生回答 (2)
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
橙子汁的功效和作用本身含有的各種微量元素，維生素的成分都是比較高的，而且有時(shí)候感冒咳嗽比較厲害的情況下，蒸橙子來(lái)吃也是可以起到一定的作用的，那么建議在平時(shí)的時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體是有好處的，但是也不能夠過(guò)量的，要想身體健康，平時(shí)的時(shí)候要養(yǎng)成有自己的生活飲食方式。
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冉令強(qiáng) 主治醫(yī)師
濟(jì)南市第三人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
橙子富含豐富的維生素c，具有增強(qiáng)身體抵抗力，分解皮膚黑色素，降低身體膽固醇，高血壓等作用，建議在日常生活中可以多吃一些橙子和橙汁，能夠促進(jìn)腸道的消化和吸收。在日常生活中可以多吃一些新鮮的水果，蔬菜，也具有養(yǎng)生的作用，而且能夠有效的促進(jìn)身體的新陳代謝。
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