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本人20將近五分之一都是白發(fā)怎么辦

病情描述:還年輕著呢,可是頭發(fā)好多都是白頭發(fā),也不是少年白的年紀啊,本人20將近五分之一都是白發(fā)怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 王心聲
    王心聲 副主任醫(yī)師
    鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    青年或青壯年白發(fā)多是和遺傳因素存在很大關系,需要服用非那雄胺類的藥物,使體內激素水平升高,刺激黑頭發(fā)的生長,平時要多進行頭部按摩,還可多使用生姜水清洗頭發(fā),飲食上也要多吃黑芝麻,何首烏等生發(fā)固發(fā)的食物,會利于頭發(fā)的生長發(fā)育。要學會自我減壓,避免過度操勞。

  • 陳紅青
    陳紅青 醫(yī)師
    五華縣郭田鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析:

    你好,不要有什么心理壓力,調整好心態(tài),正確面對,保持心情愉快,不要用腦勞累過度,注意保證充足的睡眠,不要熬夜,晚睡盡量在晚上11點之前睡覺,加強營養(yǎng),多吃一些補腎養(yǎng)血的食物,還有多吃一些黑豆,黑芝麻等黑色類的食物和富含維生素,微量元素的食物,多按摩頭部皮膚,促進頭皮血液循環(huán),考慮就會有改善。

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王心聲
王心聲 副主任醫(yī)師

鄭州大學第一附屬醫(yī)院 皮膚性病科

擅長:對皮膚科各種問題的診治。
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