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頭頂白發(fā)多怎么辦

病情描述:不知道什么時(shí)候開始的,注意到的時(shí)候頭頂?shù)陌l(fā)根已經(jīng)基本上都是白的了,頭頂白發(fā)多怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 崔琳靜
    崔琳靜 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    你好,平時(shí)要注意生活的規(guī)定性,注意休息,保證充足的睡眠,不要熬夜晚睡,保持心情愉快,不要用腦勞累過度,不要有什么心理壓多按摩頭部皮膚促進(jìn)頭部血液循環(huán)??啥喑院诙关己谥ヂ?、核桃仁、黑木耳等黑色類的食物,以及多吃一些補(bǔ)腎養(yǎng)血的食物,一般就會有改善。

  • 歐狄華
    歐狄華 醫(yī)師
    萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析:

    平時(shí)可以經(jīng)常對頭部進(jìn)行按摩,促進(jìn)頭部的血液循環(huán),使頭發(fā)得到血液的滋養(yǎng),同時(shí)也要調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu),多吃富含維生素b族和微量元素的食物,比如黑芝麻,核桃,動物內(nèi)臟,豆類等,也要調(diào)整好自己的精神狀態(tài),工作中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,不要給自己太大的生活壓力,或許會有所改善。

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崔琳靜
崔琳靜 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科

擅長:過敏性皮膚病,真菌性皮膚病,銀屑病,白癲風(fēng),性病等常見及疑難病的診療。
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