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頸椎輕度骨質(zhì)增生怎么辦

病情描述:經(jīng)常低頭玩手機(jī)看書這些,脖子特別不舒服,去照片說是骨質(zhì)增生,頸椎輕度骨質(zhì)增生怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 史恒星
    史恒星 主治醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    如果疼痛嚴(yán)重是可以口服些止痛藥物治療,平時(shí)也可以做做理療,推拿,牽引,針灸,按摩,,或者是外敷中藥貼膏等。但是一定要注意保養(yǎng),盡量少看手機(jī),少玩兒電腦。可以做做燕子飛的動(dòng)作,有助于緩解頸椎輕度增生。平時(shí)盡量不要干重體力活,如果嚴(yán)重時(shí)也可以去醫(yī)院手術(shù)治療。

  • 陳姝
    陳姝 醫(yī)師
    奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    輕度的頸椎骨質(zhì)增生,暫時(shí)不用特殊處理,日常生活中做好身體護(hù)理工作就可以,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦懑煙岱?,沒事的時(shí)候多轉(zhuǎn)動(dòng)一下脖子,加快頸部周圍血液循環(huán)緩解疲勞,最重要的是不要長時(shí)間的低頭,頸椎病越來越呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì),這個(gè)主要和長時(shí)間的生活習(xí)慣不好有關(guān)。

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史恒星 主治醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科

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