哪些食物里面含有鈣鐵鋅硒維生素B1
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
10歲的孩子已經(jīng)步入小學(xué)，平時在校活動量大，新陳代謝快。家長可以觀察孩子是否出現(xiàn)易怒煩躁、注意力不集中、學(xué)習(xí)成績下降等表征。通過食補方式是很適合小孩子，日常膳食中多準備一些富含鈣鋅的食品如：豬肝、大蝦、瘦肉、豬血等。最好每天都能吃水果，如柑橘、蘋果、梨子?？紤]到小孩子比較容易氣虛，那么也可以考慮偶爾做一些如太子參燉雞之類的高湯飲用。
-
-
-
-
陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
食物里面含有鈣鐵鋅硒維生素b一那么這樣的食物是多種多樣的，并不是說哪一種食物就能夠完全的包含這些成分，建議在日常的飲食當(dāng)中可以多吃一些動物的內(nèi)臟，蛋黃離子，哈密瓜，甜瓜，香蕉，橘子一類的產(chǎn)品，奶油，蘑菇，石榴，草莓，這些各種的營養(yǎng)成分都是比較多的，所以說要做到食物的多樣化才能夠保證身體的需要。
-
-
-
維生素b吃多了有什么副作用
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
維生素B泡水擦身可以防蚊？
謝婷 副主任醫(yī)師
-
-
維生素b族適合什么人吃
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
維生素B族治脫發(fā)嗎
羅迪青 主任醫(yī)師
-
-
維生素b族片的作用及功能
潘建剛 主任醫(yī)師
-
-
維生素b6可以治失眠嗎
孫德宣 主治醫(yī)師
-
-
- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
維生素b1吃多了可怕嗎？
-
-
-
- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
維生素b1和維生素b12可以同...
-
-
-
- 張元飛 副主任醫(yī)師 泌尿外科
維生素b1功能與作用口服多少
-
-
-
- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
維生素b1副作用和禁忌
-
-
-
- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
長期缺乏維生素b1導(dǎo)致的疾病
-
-
-
- 李冬香 副主任醫(yī)師 中醫(yī)皮膚科
腳氣吃維生素B1管用嗎
-
-
-
維生素B1缺乏的病因
維生素b1屬于水溶性的，自身并不會合成維生素b1，當(dāng)攝入不足或者需求量增加時會引... 詳細?
-
-
維生素B1缺乏的飲食
維生素B1屬于水溶性的物質(zhì)，自身不能合成，只能通過從飲食里面來獲取，如果飲食不合... 詳細?
-
-
維生素b1作用和功效
維生素既不參與構(gòu)成人體組織的細胞，也不為人體提供新陳代謝的能量，但在人體生長、代... 詳細?
-
-
維生素b1吃多久合適
維生素b1是水溶性維生素B族當(dāng)中的一種，具有促消化以及預(yù)防和治療維生素B1缺乏癥... 詳細?
-
-
維生素B1缺乏病的飲食
維生素b1缺乏病就是生活中常見的腳氣病，腳氣的出現(xiàn)直接影響到患者的日常生活，而且... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號