什么茶對眼睛的疲勞有緩解
病情描述：天天對著電腦工作最近眼睛又干又澀的，平時喜歡喝茶，什么茶對眼睛的疲勞有緩解？
醫(yī)生回答 (2)
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施愛群 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
可選用菊花茶，是具有明目作用的。平時飲食還可多吃動物肝臟，胡蘿卜，枸杞，魚肝油等富含維生素a的食物，在一定程度上也是可以幫助緩解眼疲勞的。要保證眼部的休息，注意勞逸結合，在長時間面對電腦工作后，最好去室外活動，眺望下遠方，多看綠色植物，使眼部肌肉得到放松。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
經(jīng)常性的坐在電腦旁邊很容易出現(xiàn)眼干眼澀的癥狀，平時可以用決明子或者是枸杞菊花茶泡水來喝，能夠緩解眼睛疲勞的作用，也可以用一些眼藥水進行治療，平時一定要注意生活作息有規(guī)律，不能長時間的熬夜，不要長時間的久看電影，適當?shù)目匆幌逻h處，緩解眼部疲勞。
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