皮膚松弛怎么緊致
病情描述：最近總感覺(jué)自己的皮膚很松弛，我想讓它緊致一些，請(qǐng)問(wèn)皮膚松弛怎么緊致呢？
醫(yī)生回答 (2)
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
要想改變皮膚松弛的狀態(tài)，建議你多做一些體育運(yùn)動(dòng)。還要注意皮膚的保濕和防曬，每天使用保濕的乳液護(hù)理皮膚，貼身的衣物一定要寬松透氣，并且要柔軟，保持皮膚清潔的狀態(tài)，多吃膠原蛋白含量高的食物，如豬蹄，魚皮，雞皮等，有利于維持皮膚的彈性，平時(shí)不要暴飲暴食。
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熊新華 主治醫(yī)師
荊門市掇刀石社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
皮膚松弛可以貼一些面膜或者是做一些臉部按摩，比如用雙手輕輕的向上提拉皮膚，或者是用力的向上抬頭，堅(jiān)持3~5分鐘左右，飲食上多吃一些富含膠原蛋白的食物，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充膠原蛋白，預(yù)防皮膚營(yíng)養(yǎng)成分流失，最重要的是多喝一些水多吃水果蔬菜，不要讓皮膚缺水。
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皮膚松弛的預(yù)防方法
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