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左下腹軟組織損傷怎么辦

病情描述:一次運(yùn)動(dòng)后沒(méi)有及時(shí)拉伸導(dǎo)致左下腹軟組織損傷,呼吸或者牽拉著動(dòng)就會(huì)非常疼,怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙曙光
    趙曙光 副主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    軟組織損傷以后一定要注意休息,盡量不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),為了避免出現(xiàn)感染的情況,也可以選擇使用一些消炎類的藥物,在受傷后的24小時(shí)之內(nèi)可以選擇使用冷敷的方式來(lái)緩解一下疼痛,超過(guò)24小時(shí)之后,可以選擇使用熱敷的方式,也可以選擇使用一些活血類的藥物治療。

  • 王悅芝
    王悅芝 醫(yī)師
    遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    可以做一些理療或者是口服一些藥物來(lái)幫助它恢復(fù),這種軟組織損傷是需要慢慢才能恢復(fù)到正常的,但是至于時(shí)間的長(zhǎng)短是因人而異的。最近一段時(shí)間千萬(wàn)不要做運(yùn)動(dòng),不然的話他會(huì)使受傷的軟組織更加的嚴(yán)重,而且盡量吃一些清淡的食物,像一些太甜的或者是油炸的食物都不要吃,他們會(huì)影響到恢復(fù)。

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