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為了美容長(zhǎng)期吃天然維生素EC好嗎

病情描述：老是覺(jué)得自己不夠白，穿衣服不好看，所以買了很多維生素來(lái)吃，為了美容長(zhǎng)期吃天然維生素EC好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    膚色一般是先天性的癥狀，大部分遺傳等因素比較大。所以后天一般難以改善，如果是美容的需要長(zhǎng)期的吃一些維生素E維生素C都有可能會(huì)造成蓄積中毒，所以這是不適宜的。后天通過(guò)適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)也可能會(huì)改善一點(diǎn)，比如盡量的不要熬夜、不要暴曬和野外的工作。平時(shí)可以吃一點(diǎn)含維生素的蔬菜水果。

  • 王悅芝
    王悅芝 醫(yī)師
    遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    不可以長(zhǎng)期的服用會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，影響我們的身體健康，建議通過(guò)飲食來(lái)增加維生素c和維生素e的攝入量，比如橙子、西紅柿、檸檬、火龍果中含有豐富的維生素c，堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟和大部分綠葉蔬菜含有豐富的維生素e，維生素c和維生素e都具有抗氧化作用，能夠延緩衰老，美白淡斑，同時(shí)還能夠增加皮膚的彈性，提亮膚色。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

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