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注意力不集中易忘事記不住事情白天易瞌睡是怎么回事

病情描述：最近記性特別差而且白天沒精神，注意力不集中易忘事記不住事情白天易瞌睡是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    注意力不集中，總是記不住白天發(fā)生的事情，而且容易瞌睡，要考慮是不是因?yàn)橥砩系臅r候睡眠質(zhì)量不好，所以導(dǎo)致了白天的精神狀態(tài)比較差，還是要找見原因之后進(jìn)行一些相關(guān)的調(diào)整，也要保證充足的睡眠，同時隨著年齡的增長，記憶力不太好，這個也屬于是正常的，平時的時候多鍛煉身體提高身體素質(zhì)。

  • 姚楠
    姚楠 醫(yī)師
    宿州市第三人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    記憶力比較差，白天沒有精神注意力不集中的這個情況，還是要考慮是不是因?yàn)樽约旱纳镧姲l(fā)生了紊亂，建議在白天的時候還是要少睡覺，這樣才能夠保證晚上睡眠的時間，記憶力比較差，這個隨著年齡的增長，有些人會出現(xiàn)這種情況，也屬于是正常的，養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，多鍛煉身體，到醫(yī)院做相關(guān)的檢查。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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注意力不集中
龐吉成
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