劈叉之后屁股疼怎么緩解
病情描述：課間休息和朋友在走廊上做劈叉，之后感覺屁股很疼，劈叉之后屁股疼怎么緩解？
醫(yī)生回答 (2)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，劈叉引起的屁股疼痛可能是肌肉拉傷的，這個(gè)情況疼痛不嚴(yán)重的話是不需要處理的，最近避免劇烈運(yùn)動(dòng)就可以的。如果癥狀嚴(yán)重的話一定要抓緊時(shí)間檢查，然后給予理療的。平時(shí)千萬(wàn)不要做難度比較高，不適合自己的運(yùn)動(dòng)的。注意休息，不要?jiǎng)诶酆桶疽?，飲食清淡為主，多吃蔬菜和水果。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，避免便秘和大便干燥。
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楊國(guó) 醫(yī)師
菏澤市定陶區(qū)中醫(yī)院 二級(jí)
出現(xiàn)屁股疼的癥狀，很有可能是在劈叉的時(shí)候傷到了臀部的肌肉或者肌腱，所以患者在肌肉或者肌腱拉傷以后，要停止一切的劇烈運(yùn)動(dòng)，最好可以臥床休息，并且經(jīng)常對(duì)臀部進(jìn)行按摩來緩解疼痛感，一般情況下，大概休息五天到一個(gè)星期左右，疼痛的癥狀就可以自行消失了。
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