胡蘿卜素和葉黃素哪一個對眼睛好
病情描述：用眼過度，但是不知道胡蘿卜素和葉黃素哪個好，胡蘿卜素和葉黃素哪一個對眼睛好？
醫(yī)生回答 (2)
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施愛群 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
胡蘿卜和葉黃素都是具有明目效果的，對于眼睛的發(fā)育是能夠起到輔助治療的作用。日常要合理的用眼，注意勞逸結(jié)合，在眼睛感覺疲勞時，要多去室外活動，眺望下在遠方，多看綠色植物，使眼部肌肉得到放松，每天要多做眼保健操按摩，促進眼周的血液循環(huán)，緩解眼疲勞。
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鄧有周 主治醫(yī)師
萬源市中醫(yī)院 二級甲等
對眼睛都是會一定好處的，胡蘿卜和葉黃素是具有明目作用的。日常還可多吃動物肝臟，魚肝油等富含維生素a的食物，也是會利于眼部的發(fā)育的。要合理的用眼，勞逸結(jié)合，避免長時間用眼過度引發(fā)眼疲勞。每天要多進行眼保健操按摩，促進眼周的血液循環(huán)，緩解眼疲勞。
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